Erfahrungsberichte: Depression

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  Depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit

  Bettina, Heilpraktikerin

  Meine Klientin, 49 Jahre, kam zu mir, weil sie unter depressiven Verstimmungen und Antriebslosigkeit litt. Sie hatte keine Energie, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und die Dinge selbst zu regeln, zudem war sie zu dem Zeitpunkt bereits länger arbeitslos.
  
  Im Verlauf der Health Coachings erkannte sie, dass sie schon immer wenig Unterstützung im Leben erfahren hat, z. B. von den Eltern. Nie konnte sie anderen etwas recht machen und nie bekam sie Anerkennung und Lob, z.B. vom Chef. Im Gegenteil, obwohl sie eine gute Prüfung gemacht hatte, war alles nicht gut genug. Sie fühlte sich gemobbt und ausgegrenzt. Auch in der Ehe kam es zu belastenden Problemen. Meine Klientin erkannte, viel zu wenig für sich selbst zu tun.
  
  Nach dem 1. Health Coaching fühlte meine Klientin sich erschöpft und musste sich ausruhen. In der Folge jedoch ging es ihr sehr gut. Sie konnte sich in einem Gruppengespräch (Bewerbung) erstmals gut darstellen. Sie erhielt einen neuen, zwar kleinen Job (400 Euro), der zwar nicht ihr Idealjob war, ihr aber nach längerer Zeit von Krankheit und Arbeitslosigkeit sehr gut tat.
  
  Nach dem 2. Health Coaching, in dem viel aufgestaute Wut aufgelöst werden konnte, stellte sich bei meiner Klientin eine neue Art von Gelassenheit und Ruhe ein.
  
  Nach dem 3. und letzten Health Coaching war sie erholt und voller Energie und Tatendrang. Sie begann wieder soziale Kontakte zu pflegen und fand einen neuen, besser bezahlten Job, der ihr viel Spaß macht und den sie zum ersten Mal in ihrem Leben, zu ihrer eigenen Überraschung, gelassen und ohne Furcht täglich antritt.

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  Depressionen/Migräne

  Katja, Heilpraktikerin

  Meine Klientin, 43 Jahre, kam unzufrieden und depressiv in die Praxis. Sie stritt sich ständig mit ihrem Mann und ließ ihren Ärger an den Kindern aus. Sie fühlte sich eingeengt in ihrem Leben, hatte das Gefühl keine Freiräume zu haben. Eigentlich wollte sie so schnell wie möglich in ihre alte Heimat Iran zurückkehren und sich von ihrem Mann trennen. Im Laufe der 5 Coaching-Sitzungen veränderten sich viele Dinge.

  Nach einer grippeartigen Reinigungsreaktion nach der vierten Sitzung kam der Durchbruch. Der Patientin ging es körperlich und psychisch plötzlich sehr gut. Sie hatte viel mehr Energie. Die depressive Verstimmung ist vorbei, die Klientin hat ein paar Pfunde verloren und beschlossen sich unabhängig von ihrem Mann die Freiheit zu nehmen, die ihr gut tut.

  Sie möchte sich beruflich selbständig machen, sich jedoch bis Januar jobmäßig nicht unter Druck setzen. Sie vertraut in diesem Punkt jetzt ihrer inneren Stimme. Sie möchte eventuell noch immer in ihre alte Heimat Iran zurück, merkt aber, dass es in Deutschland auch o.k. ist, bzw. dass sie nicht überstürzt in den Iran zurück möchte.

  Mit ihrem Mann hat sich eine wesentliche Veränderung ergeben. Während in den letzten Jahren nur Streit in der Ehe herrschte, ist jetzt wieder Zuneigung und Respekt vorhanden. Nun hat die Klientin wieder das Bedürfnis ihren Mann in den Arm zu nehmen. Sie möchte in den Herbstferien ohne Mann und Kinder zu einer Hochzeit in den Iran. Ganz unerwartet unterstützt sie ihr Mann in diesem Vorhaben und schlägt vor, dass sie noch etwas länger Urlaub machen solle. Das ist bislang noch nie vorgekommen. Desweiteren ist seit dem letzten Health Coaching auch die Migräne verschwunden.

• Depressionen / Migräne

  Mandana M. (43), Kosmetikerin

  Ich heiße Mandana , bin 43 jahre alt und seit 11 Jahren hier in Deutschland. Nach dem ersten Jahr in Deutschland fing ich an unter Depressionen und Heimweh zu leiden. Ich habe versucht diese mit Sport, Yoga, Meditation, Beratung , etc.  zu bekämpfen. Mit all diesen Maßnahmen hatte ich keinen Erfolg, bis meine Heilpraktikerin, mit mir über die Health Coaching Methode gesprochen hat. Ich habe diese so Interessant gefunden, dass ich mich sofort entschieden habe anzufangen. Ich muss ja sagen, dass es einfach toll war!  Seit der Behandlung fühle ich mich sehr lebendig, obwohl meine Lebenssituation sich nicht geändert hat, aber ich konnte mich durch dieses Coaching ändern. Und meine Migräne ist seitdem auch weg!

  Es war so toll, dass ich meiner Tochter auch empfohlen haben dies zu machen, weil sie viele Ängste hatte und manchmal deswegen 45 Minuten geweint hat. Durch das Health Coaching hat sie alle Ängste überwinden können und fühlt sich nun wieder wohl in der Schule und auch im Alltag. Ich werde das Health Coaching weiter empfehlen. Es lohnt sich.